人体内的气体,主要来自食物的消化、分解、发酵,以及日常不自觉吞入的空气。而这些气体的排出,主要有3种形式:
① 向下,随着肠胃的蠕动,从括约肌排出;
② 向上,通过打嗝排出;
③ 被血液吸收,经由肺呼出。
而暂时性憋回的屁,会原路返回到大肠内,等待下一次“释放”。
长时间憋屁,比如一天都不放,就会造成大肠内气体堆积,往下走不动,就会透过肠道粘膜重新被血液吸收,血液循环到肺部,再通过肺的新陈代谢,从嘴或鼻呼出来。不过这个过程中气体的成分发生了改变,已经不再有臭味了。
如果憋住不放,大量的气体堆积在肠道内,容易引发肠道紊乱,造成腹胀等不适。憋回去的屁可能被血液吸收代谢,因为屁中含有一定量的氨气、硫化氢,如果超过血液代谢极限,可能产生头晕、胸闷等感觉。
屁的组成
组成屁的气体中,99%都是无味的,仅有1%为带有恶臭味的物质。爱吃鱼、肉的人,更容易放臭屁。吃东西快的人,放的屁比普通人多。另外,屁响不响,跟臭不臭无关,跟排出的姿势有关。
不放屁真的好吗?
在你出现腹痛、腹胀、便秘的情况下,肛门会停止排气。这可能是肠梗阻的预警,意味着你的肠道罢工不干了。在临床腹部手术后,医生会特别注意患者的排气(放屁)情况。如果数天内病人不放屁,说明病人的肠蠕动尚未很好恢复,病人还不能进食,需要进行相应的处理,如果放屁成功,则表示胃肠功能已恢复正常,意味着病人可以进食了。
哪些疾病会引起放屁多?
人在正常饮食下,每天都会有意识或无意识地放10-15个屁,当肛门排气量大大地超过平时,即为多屁。各种原因导致的消化不良、胃溃疡等胃部疾病可能导致排气增多。
哪些疾病会引起放屁奇臭难闻?
在患有晚期肠道恶性肿瘤时,由于癌肿组织糜烂,细菌作崇,蛋白质腐败,经肛门排出的气体也可出现腐肉样奇臭。
肠道内发生炎症(如苗痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等),或者消化道出血,血液在肠道淤积时,肛门所排出的气体,经过细菌的分解,一般比较腥臭。
植物神经紊乱的临床表现之一,一般伴随内分泌失调,紧张或者焦虑的时候就会不受控制的放屁,有此症状的朋友要谨慎处理。
消化不良也会出现臭屁的情况,需要服用助消化的药物。
怎样减少放屁的尴尬?
减慢进食速度
少嚼口香糖,少用吸管喝饮料
少喝碳酸饮料,少吃高油脂高淀粉高蛋白食物
避免食用容易产气的食物:
比如薯类、豆类及豆制品、洋葱大蒜、高纤维食物、甜食、面食……
少吃这些,
放屁不臭!
有味道的成分只占了屁的1%,在这些有味道的成分中,又以硫化物的含量最高,而硫化物是来源于含硫氨基酸在肠道中的分解,肉禽蛋类、动物内脏、干酪、洋葱、花椰菜硫氨基酸含量都很高……想要屁不臭,尽量少吃这些!
总之,
屁就是我们身体的生理现象,
找个不令人尴尬的地方放出来就好!
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濮阳肛肠医院温馨提醒:肛肠疾病多由日常饮食和卫生习惯影响,一定要引起重视,养成良好的卫生习惯和健康饮食。一旦有症状存在,一定要定期进行肛肠疾病筛查,早预防、早发现、早治疗.